これを見て寝よう zzz

「やらなきゃいけないのはわかっているけど、気持ちが乗らないな・・・」
「今日も英語の時間を作れなかったな・・・」

そんな時は、軽くて、ちょっとタメになる動画を見ましょう。

「軽くて、ちょっとタメになる」これがいいのは、お勉強というより、テレビを見る感覚に似ているからです。もちろん、TOEIC対策や英文法、発音の動画もたくさんありますし、それを見る元気があれば見ても良いでしょう。

でも、腰が重い時は、「お勉強」に対して、気持ちが後ろ向きになったりしませんか？真面目な人ほど、ノートやペンを用意したり、ちゃんと机に向かったり、していると思うのです。

ここで紹介するのはTED-Edという、動画のチャンネルです。
（日本のEテレのようなものです）

ソファやベッドにごろんと寝転んで、リラックスして見るような内容です。
トリビアも豊富なので、次の日に誰かに話したくなったり、会話がいつもより楽しくなるかもしれません。

気休めのように見る動画も、たまにはおすすめです。

※気休めでもいいの？！という疑問には、最後にお答えします。

A brie(f) history of cheese (5分33秒)

チーズの歴史を、サクッと5分半で知ることができます。

チーズって、今から1万年前に作り始めたんですね。

フランス、イタリア、スイスなどのチーズが有名だと思いますが、もともとは中東の三角地帯が発祥だそうです。チーズがどんなふうに歴史や文化と関わってきたのか、や、なぜスイスチーズが発達したのか、などもよくわかりますよ！

ワインを飲む時など、会話にプラスするのも良いかも。（こんな話、聞きたいです）

How to make a mummy (4分45秒)

こちらはミイラの作り方。

エジプトの博物館で、音声ガイドを聞いたらこんな感じではないでしょうか。視聴中、ちょっとした旅行気分になりました。

古代エジプトの知識や技術ってすごいですね。動画中、ミイラにするために頭に樹脂を流し込むのですが、この頃の樹脂ってどんなものだったんでしょう？日本の漆と同じようなものでしょうか？

The torturous history of the treadmill (4分10秒)

ジムにあるランニングマシン、もともとはイギリスの受刑者への罰として開発されたそうです。

確かに走っても走っても前に進めない、単調で拷問的のようにも見えます・・・。そして、このきっかけとなったのが、チャールズ・ディケンズなどの有名人などの活動だったそうですよ。現在のポピュラーな地位を獲得するまでの、ランニングマシンの過去を知ることができます。

How to unboil an egg (4分10秒)

ゆで卵を、元に戻す方法・・・本当かどうか、実験を見てみたいです。ちなみに目玉焼きは戻らないそうです。

Why is this painting so captivating? (4分33秒)

動画の邦題は、フェルメールの「真珠の耳飾りの少女が名作である訳」となっています。日本でも人気のある、有名な一枚ですね。

動画ではフェルメールの描き方を解説しながら、最後に “we are reminded of Vermeer’s power as an illusion maker.” とまとめます。（＊Vermeer：フェルメール）

気休めでもいい理由

動画は独断と偏見で選びましたが、興味を持てそうなものはありましたか？TED-Edにはたくさんの動画があるので、ご自身の興味や趣味に近いものを探してみてください。

【 TED-Ed 】

https://www.youtube.com/channel/UCsooa4yRKGN_zEE8iknghZA

さて、「気休めでもいいの？」という質問にお答えします。

答えはもちろんYesですが、その理由は、

・継続
・メンタル

この２つを維持するためです。

継続は、一番大事で、特に、中断すると1日、1週間、１ヶ月・・・簡単に過ぎてしまいます。たとえばそれまでに、1ヶ月集中して頑張ったとしましょう。そのあと2週間、4週間何もしなかったら、手に入れたものを失ってしまいます。一度中断すると、何もしない期間が長くなりやすいので、それを防ぐために簡単にできることでも、何かしらインプットする、ということが大事です。

メンタルに関しては、別の言い方をすると、自分に対する信用残高を落とすことになるのです。続けられない→スキルが上がらないことに悩み続けると、それがふくらんで「どうせできない」レッテルを自分に対して貼ってしまいます。この状態だと、モチベーションを高く持つことも難しく、取り組みも中途半端になり、結果も出にくくなります。
本来の英語のスキルとは別の理由ですが、「英語ができない」思い込みにも繋がりやすくなります。

ちなみに、すこし厳しい言い方をすると・・・、

気休めでもいいか？という質問が出るのは、習慣化ができていない証拠でもあります。毎日継続する習慣ができていて、もしできない日があっても別の日に埋め合わせができる人は、こうしたことを聞いてきません。（いくら自己管理ができる人でも、生きていれば色々ありますから、できない日があるのは当然です）

自分に必要なことは何か、取り組み方は間違っていないか、そうした質問が中心になります。やるべきことを知ったら「やるだけ」だから、ですね。

「気休めでもいいの？」と、一瞬喜んでしまったら、今、自分がどのステージにいるかをちょっと感じてみてください。それで、「これから習慣を作るんだな」と思えたら、前向きに「気休め」をしていきましょう。今、日常にインプットされていないことは、徐々に慣れていけば良いのです。

・継続 →スキルを伸ばし続けます
・メンタル →心を良い状態に保つことは大事です

あんまり「気休め」というと意味がなさそうに聞こえてしまいますが、TED-Edはとてもいい動画です。シナリオもアニメーションもしっかり作られていて、素人のYouTubeよりずっと良質です。

スキル面では、リスニング、語彙、英語の語順の理解が深まりますので、ただ見るだけでも必ず「ため」になります。

嫌だな〜と思う時に、

「これならやってもいいかな、たった5分だし。
ソファでゆったり見ればいいし。」

こんな気楽さで、動画を見てもらえるといいな、と思ってこのページを作成しました。